[...] stój zapędziłem się .. znaczy mam sztangę 20kg. Ale jest ciężko, jakieś straty muszą być ;-D. /SFD/2018/2/14/71760b0863e2422a99ccc6cc9d38f44b.jpg W dodatku już chyba wiem od czego mnie ręce bolą - po wczorajszych ciągach czułem przeguby rąk, barki jakby taki reumatyczne bóle mnie przechodziły. NA szczęście przeszło. A Wason wczoraj realizował [...]
Ok, zaopatrzę się w wodę. Natomiast jednego nie rozumiem, co to jest FWB albo split? od czego to skrót? Zmieniony przez - prosper w dniu 2008-11-11 13:22:48
jak zobaczylem pierwsze foto, dąłem dostateczny, potem zobaczylem od czego zaczynales - jakbym widzial wczesniej bylby bardzo dobry! dobra masz klate jak na rok cwiczen, jak na moje oko to miales jakis krotki epizod z koxem ale to tylko moje zdanie... z tymi cyklami kretki - 5 cykli w 12 miesiecy to troche --> ale ogolnie łap soga!
zwruccie uwage na pierwsze foto kolega ma prawom ( jego prawom) strone ( bicho ,bark ,motyl) 10 razy lepiej rozinientom od lewej hehe ciekawe od czego SOG dla Piru Blood za to slicze zdjencie nad nickeim ( w avantarze to chyba tak sie pisze) Re5pEkT my nigga ============================== Dziękuje za uwage i pozdrawiam. [...]
Niewiem od czego to zalezy. Lecz mój kolega ma bardzo odstające uszy i do tego przednie dwie 2 bardzo wysuniete na przód(chodzi o zeby) ale to tylko tak na margiesie. Gdybym sam miał takie uszy bym nie wychodził z domu a lekcje odbierał prywatnie. Spróbuj z ta opaska moze pomoze. Mój kumple prubował juz wszytkiego oprócz operacji bo brakuje [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
I jeszcze 1 pytanie wiecie może od czego mnie boli ręka w tym miejscu? Ten ból zawsze mam przy wyciskaniu na klate i przy jeździe rowerem jak trzymam za rączke(tylko w lewej ręce) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0ea91dd105f3437d95c9921c23473909.jpg
czy ktoś mugłby mi wytłumaczyc od czego trzeba zaczac szukanie wszywki mam meza i brata alkoholika wszedzie prubuje ale nikt nie jest w stanie mi cokolwiek poradzic podpowiedziec blagam pomozcie piszcie na maila [email protected]
[...] proponuje wybranie sie do dzialu trening i szczere konsultacje, bo moim zdaniem jest z dupy wziety i jakos nie potrafie sobie wyobrazic cwiczenia na plecy: sztanga zza głowy progresja 3-4 serie... po drugie - od czego Cię niby te kolana bolą, jak Ty nog nie robisz? w ogole zafundujesz sobie budowaę koguta, jak bedziesz omijac dolną polowe ciala.
Hey, mam 11 lat i małe pytanko. Chcę nauczyć się robić gwiazdę. plis pomóżcie kompletnie nie wiem od czego zacząć nic nie umiem:/ proszę o szybkie odpowiedzi
Zgadzam sie z przedmówcami. Jesli masz kase i chęci to maszeruj. Tam będą goscie którzy wiedzą od czego zaczynali. Na silownie nie chodze same koxy przeciez, kazdy od czegos zaczyna...
Co do ujemnego nie ma czemu sie dziwić :P.Poprosty na ujemnym jest leżej,nie wiem od czego to zależy ? :D zapytaj ekspertów :D.Wiosło również ciężkie ćwiczenie nie oczekuj progresu co tydzień :D.ćisniesz ! :P
[...] jest to dział Trening... Dlatego teraz moje pytanie właśnie o to. Nie wiem jaki trening na początek zastosować. Czy talem trochę już o tym wszystkim ale nie jestem do niczego przekonany. Czy zacząć od treningu w którym lata sie po stacjach czy jakiegoś innego .... nie wiem jeszcze. Może coś poradzicie. Co jest najlepsze na początek? Od czego [...]
Na tych przykładach widać, że nie uderzają zbyt mocno, sam przed chwilą parę razy uderzyłem się w bok szyi, ale nie straciłem przytomności, był tylko ból. Od czego to zależy?
Rozstępy ? aaa bo sie żyletka zajechalem jak pachy goliłem nie no na serio to nie wiem od czego ma się rozstępy ? są dwa wyjścia: 1. Brałem koksy i mnie roz***ało 2. Trening bardzo intensywny i na dużych ciężarach przy wspomaganiu kreatyną, dibencozide magnum i biosterolem, a że mam tendencje do rozstępów to tak wyszło. Wybierzcie sobie wersję [...]
"Koksow nie tykalem puki co, na wszystko jest czas ale jeszcze nie w tym momencie. "---> to suty masz takie od czego ? mama Ci wykręcała czy koledzy na basenie ? żal.
IHS Test nr 5: Z High Kick 2.0 wg kabo9
